Gratitude Journal 公開日：2024年10月29日 チャレンジマネジメントレジリエンス感謝日記振り返り組織活性化習慣化自己受容自己慈愛課題解決関係構築・関係改善 「Gratitude Journal」 「感謝日記」と呼ばれるもので、日々の生活の中で感謝の気持ちやポジティブな経験に目を向けることを促すためツール。 主なセクションを解説します。 朝の感謝 一日の始まりに感謝しているこ […] 続きを読む
Accepting Yourself As Being Perfectly Imperfect 更新日：2024年12月1日 公開日：2024年10月28日 リーダーシップレジリエンス人財育成心理的安全性組織活性化自己受容自己慈愛自己成長自己批判自己理解関係構築・関係改善 「完全ではない自分を受け入れる」は、自己慈愛と自己受容を促すためのワークシート利用します。 特に、対人関係において完璧を求めることがいかに有害であるかを強調し、自分自身やパートナーに対して優しさを示すことを思い出させます […] 続きを読む
