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「関係改善」の記事一覧

Accepting Yourself As Being Perfectly Imperfect

「完全ではない自分を受け入れる」は、自己慈愛と自己受容を促すためのワークシート利用します。 特に、対人関係において完璧を求めることがいかに有害であるかを強調し、自分自身やパートナーに対して優しさを示すことを思い出させます […]

「Loving Others, Better」 その2

どのような場面で利用するツールなのか、効果的な使い方を前回でお伝えしました。利用するときのポイントからお伝えしていきます。 意識するポイント このツールを効果的に使うには、以下の点を意識しましょう: これにより、人間関係 […]